須貝りさバレエスクール | インタビュー

        須貝りさバレエスクール | インタビュー

インタビュー

インタビュー

コロナ対策

見学・無料体験

活動実績

公演ギャラリー

コンクール結果・短期留学

イベント・ワークショップ

スタッフ情報

sugai_ballet_studio

.
〈児童科1・2クラス〉

股関節を床に寝た状態で動かし、正しいアンデオールの動きを確認しました。
そのお陰でバーレッスンでは根元からしっかり脚を開いて動かすことが出来ました✨

また、怪我をしてレッスンができない子もスタジオのお姉さんから骨や筋肉、トレーニング方法などをマンツーマンで教えてもらい、レッスンが出来なくとも充実した時間を過ごしています🌸

ピラティスクラス.

先生お手製の呼吸の仕組みの模型をみて
横隔膜と肋骨が広がることで肺に呼吸が入ることを確認。
肋骨の丸みを保つため、まずは骨と筋肉の癒着を外すところからスタート！

その呼吸で身体をコントロールしながらヒップリフト、ロールオーバーにトライしていきました！
.
.
.
.
.
.

朝のピラティスクラスは
毎週火曜日10:00〜11:15にレッスンを行なっております✨
少人数のためその日の体調、改善したいところを細かく見ていただけます！

体験レッスンなどお問い合わせお待ちしております♪
詳しいことはHPをご覧ください！

#ピラティス
#呼吸#横隔膜#肺
#バレエ#ballet
#福岡バレエ
#須貝りさクラシックバレエ

児童科1.2キャラクターダンスクラス.

児童科1.2キャラクターダンスクラス.

先月初挑戦したプリエを引き続き練習！
マズルカの音に合わせてはっきり動いていきました♪
ラストはポルカの音に合わせて回転！

#キャラクターダンス
#民族舞踊
#バレエ#ballet
#福岡バレエ
#須貝りさクラシックバレエ

.
クリスマスまであと約1ヶ月ということで
スタジオも飾りつけをしました✨✨

ロビーや洗面所など数カ所に小さいツリー🎄を
飾っておりますので、スタジオに来られた際は探してみて
下さい！！

.
〈ボーイズクラス〉

本日のボーイズクラスでは、卒業生のお兄さんがスタジオに
来てくれて久しぶりに一緒にレッスンをしました！！

久しぶりのレッスンでも大きく跳んでいてみんなで拍手👏

皆んなも先週、沢山ジャンプを練習したおかげで負けずに
大きく跳べました💪🏻💪🏻

#ballet #バレエ
#balletboy #balletboys
#バレエストレッチ
#バレエ教室
#バレエスタジオ
#福岡バレエ
#須貝りさクラシックバレエスタジオ

ピラティスクラス.

今週は背骨の回旋と、屈曲と伸展。

骨格模型を見ながら背骨がどのように動いているか確認した後、
回旋の動きをツイスト、ソウ
屈曲と伸展をキャット、アップドッグで練習しました。
.
.
.
.
.
.

朝のピラティスクラスは
毎週火曜日10:00〜11:15にレッスンを行なっております✨
少人数のためその日の体調、改善したいところを細かく見ていただけます！

体験レッスンなどお問い合わせお待ちしております♪
詳しいことはHPをご覧ください！

#ピラティス#背骨
#回旋#屈曲#伸展
#バレエ#ballet
#福岡バレエ
#須貝りさクラシックバレエ

. スタジオの外装が綺麗になりました

.
スタジオの外装が綺麗になりました！！！

昨日1日かけて足場が外され、スッキリしました✨

#ballet
#バレエ
#福岡バレエ
#バレエ教室
#バレエスタジオ
#須貝りさクラシックバレエスタジオ

.
〈高・上　コンテンポラリークラス〉

先月のプリエの質を活かして、エネルギッシュに動きました！！
インプロビゼーションでは、具体的にイメージを統一し
そこから一人一人が自分なりにアレンジ・発展していく踊りにすることができました。

とても面白いクラスでした😊

#ballet
#バレエ
#contemporarydance
#コンテンポラリーダンス
#福岡バレエ
#バレエ教室
#バレエスタジオ
#バレエ教室生徒募集
#須貝りさクラシックバレエスタジオ

.
〈ボーイズクラス〉

本日のクラスでは大きいお兄さんのみのクラスだったので、
普段は出来ない難しい順番や大きなジャンプに沢山
挑戦しました🔥

広いスタジオを斜めに大きく使い、グランジュッテ！！

#ballet #バレエ
#balletboy #balletboys
#バレエストレッチ
#バレエ教室
#バレエスタジオ
#福岡バレエ
#須貝りさクラシックバレエスタジオ

.
〈中等科キャラクターダンスクラス〉

順番が身体に入ってきたので上半身を大きく動かすことを
メインに！

順番を覚えたら各自練習。お互いに「もっとこうしよう、
ここはこうだよ」と教え合いながら練習していきました！！

ボーイズの3人も堂々と動けるようになってきました！

#ballet
#バレエ
#characterdance
#キャラクターダンス
#福岡バレエ
#バレエ教室
#バレエスタジオ
#小学生バレエ
#バレエ教室生徒募集
#須貝りさクラシックバレエスタジオ

ピラティスクラス. 今週は背骨！！

ピラティスクラス.

今週は背骨！！

背骨を伸展させた状態での胸椎の後弯、伸展
を呼吸しながら練習した後、
へルビックリフト、クラムに挑戦しました！

Newメンバー2人参加！
普段とは逆の動きの胸椎の後弯に苦戦していました。
.
.
.
.
.
.

朝のピラティスクラスは
毎週火曜日10:00〜11:15にレッスンを行なっております✨
少人数のためその日の体調、改善したいところを細かく見ていただけます！

体験レッスンなどお問い合わせお待ちしております♪
詳しいことはHPをご覧ください！

#ピラティス#バレエ#ballet
#大人バレエ
#福岡バレエ#須貝りさクラシックバレエ

.
〈幼児科クラス〉

今日は皆んな５番の膝が１つになるように自分で鏡を見て
チェックしながら。
脚が横向きのまま、膝を伸ばして正しい５番ポジションを
覚えます💪🏻

音楽を聴いて、カウントを数えて自分で考え、
動き始める練習もしています！

.
〈高等科・上級科クラス〉

バーではク・ドゥ・ピエで使うべき筋肉を再確認。
センターではバーで作った身体を利用して
大きく動いていく練習を。
広いスタジオで思う存分、ジャンプも大きく跳びました！

レッスン後には
後ろタンジュの練習を皆んなで壁を使いながら😊
地道にコツコツと。

#ballet
#バレエ
#福岡バレエ
#バレエ教室
#バレエスタジオ
#バレエ教室生徒募集
#須貝りさクラシックバレエスタジオ

.
〈ボーイズクラス・児童科クラス〉

ボーイズクラス
今日のクラスではしっかりプリエをして腕を背中から大きく動かすことをメインに行いました。
クラスの最後はグループに分かれ、広いスタジオで大きく動くことができました！

児童科クラス
最初の準備・最後のポーズまで正しいポジションを染み込ませます。
身体の方向や腕のポジションも説明しながらはっきりさせていきました。

#ballet #バレエ
#balletboy #balletboys
#バレエストレッチ
#バレエ教室
#バレエスタジオ
#福岡バレエ
#須貝りさクラシックバレエスタジオ

児童科3・初等科キャラクターダンス

児童科3・初等科
キャラクターダンスクラス.

このクラスではお腹から声を出すことで身体に力を入れる、身体からエネルギーを出すことも練習しています✨

先月からチャルダッシュの音楽で歩く練習をしています。
表情や動きも音楽のように！

#キャラクターダンスクラス
#ballet
#福岡バレエ
#須貝りさクラシックバレエ

.
〈ピラティスクラス〉

今週は内転筋で立つために
内転筋の起始・停止を確認。
全ての内転筋が恥骨〜坐骨の間についている。
内転筋の起始部に引き込むことで脚とお腹をつなげていきました。
.
.
.
.
.
.

朝のピラティスクラスは
毎週火曜日10:00〜11:15にレッスンを行なっております✨
少人数のためその日の体調、改善したいところを細かく見ていただけます！

体験レッスンなどお問い合わせお待ちしております♪
詳しくはHPをご覧ください！

#内転筋#恥骨#坐骨
#ピラティス
#pilates
#ballet #バレエ
#福岡バレエ
#バレエ教室
#バレエスタジオ
#バレエ教室生徒募集
#須貝りさクラシックバレエスタジオ

.
新国立劇場バレエ団研修生による公演
[バレエ・オータムコンサート2022] が新国立劇場で行われ、
観せていただきました。

福岡よりご両親、あきの先生、東京在住となった生徒達、、、
と共に堀之内咲希ちゃんのしっかり成長した姿を見て、又、充実したプログラムで、皆で嬉しい時間でした✨
.
.
.
アーティゾン美術館で
[パリ・オペラ座　響き合う芸術の殿堂]開催されており堪能しました🌸

@h.saki_ballet
#ballet #バレエ
#新国立劇場
#福岡バレエ
#バレエ教室
#バレエスタジオ
#バレエ教室生徒募集
#須貝りさクラシックバレエスタジオ

. 11月6日(日) 百道浜クラス文化祭 3年

.
11月6日(日)
百道浜クラス文化祭

3年ぶりの開催✨
たくさんの方に見にきていただき、「可愛かった」「きれいだった」との声を掛けていただきました♪
多くのお客様の前で踊ることが初めての生徒が多かったですが、御父兄の皆様、お手伝いの先生やお姉さんのおかげで無事に踊りきることが出来ました。

前日の準備から当日の片付けまでご協力いただきありがとうございました！

#文化祭
#ballet #バレエ
#福岡バレエ
#バレエ教室
#バレエスタジオ
#バレエ教室生徒募集
#須貝りさクラシックバレエスタジオ

. 〈ピラティスクラス〉股関節②

.
〈ピラティスクラス〉

股関節②

股関節の伸展とは…。
ということをまずは絵を見て靭帯、筋肉がどうついているのかを確認！

股関節がきちんと伸展している🟰ハムストリングスが使えている！
色んな動きでトライしていきました。
.
.
.
.
.
.

朝のピラティスクラスは
毎週火曜日10:00〜11:15にレッスンを行なっております✨
少人数のためその日の体調、改善したいところを細かく見ていただけます！

体験レッスンなどお問い合わせお待ちしております♪
詳しくはHPをご覧ください！

#ピラティス　#pilates
#バレエ　#ballet
#股関節　#ハムストリングス
#福岡バレエ
#バレエ教室
#バレエスタジオ
#バレエ教室生徒募集
#須貝りさクラシックバレエスタジオ

.
〈高上コンテポラリークラス〉

レッスン始めは、クラシックバレエと異なるプリエの質や身体の体重移動を意識してリズミカルに動く事ができました！
そこから、徐々に空間や音楽に対する身体の使い方を深く掘り下げ、即興をするところまで挑戦しました。

久しぶりのコンテンポラリークラスでしたが、1人1人が集中し、新たな自分に発見する事ができたようです✨

#ballet
#バレエ
#contemporarydance
#コンテンポラリーダンス
#福岡バレエ
#バレエ教室
#バレエスタジオ
#バレエ教室生徒募集
#須貝りさクラシックバレエスタジオ

Instagram でフォロー

所在地

〒819-0002
福岡市西区姪の浜4丁目5-4

アクセスはこちら>>

TEL:092-884-3178

メールでのお問合せはこちら>>

スクールのご紹介
クラスのご紹介

基本クラス
オープンクラス
ピラティスマットクラス
支部クラス
レッスンスケジュール

須貝先生インタビュー

受講者の声

公演ギャラリー

見学・無料体験レッスン

よくあるご質問

各支部クラスへのアクセス

Copyright(C)Sugaiballet School All Rights Reserved.